Entorse et déchirure

Je reviens du kiné et comme je viens de le marké je me suis fait une petite entorse mais avec une déchirure du jambier post !!!!
Le kiné m'a dit au moins 3 semaines d'arrêt le temps ke ca se cicatrise.
Je suis un peu deg mais bon c la vie donc je serais pas cette semaine à l'entraino ni samedi.
Voila a la prochaine

Bon rétablissement et très vite sur le terrain tu vas nous manqué.Gros bisous.

petite nouvelle de ma blessure, j'ai fais une irm hier : contusion osseuse de la maléole, épanchement du tendon et inflamation d'un ligament !!!! tout ca aprés 3 mois donc repos je sais pas combien de tps encore.
bisous les copains et victoire obligatoire demain !!!!

t'aurais jamais du aller chez le kiné... tu aurais deja repris si tu l'avais laissé o repos maintenant c est sur que ca va etre un peu plus long...